4 Pertanyaan Tentang Memompa Payudara Eksklusif yang Mungkin Ibu Tanyakan

4 Pertanyaan Tentang Memompa Payudara Eksklusif yang Mungkin Ibu Tanyakan

Blog

Share this content:

Beberapa ibu tidak menyusui, tetapi masih ingin memberi ASI bergizi kepada bayinya. Ini dikenal sebagai pemompaan ASI eksklusif atau “menyusui tanpa menyusui.”Apakah Anda menyusui bayi Anda dari payudara atau memberikan ASI secara eksklusif melalui pompa ASI, hanya ada satu hal penting. Anda mencoba memberi bayi Anda manfaat kesehatan maksimum dan perlindungan kekebalan tubuh dari ASI Anda.

Pemompaan ASI eksklusif dapat memiliki beberapa tantangan khusus. Memompa ASI tidak selalu memberi ibu perasaan yang sama dengan hubungan emosional dengan bayinya, dan bisa lebih sulit untuk menghasilkan ASI yang cukup tanpa bayi merangsang aliran ASI. Selain itu, ibu yang memompa ASI eksklusif sering kali harus melakukan upaya khusus untuk menjaga persediaan ASI dan mempertahankan pola pikir yang positif.

Dengan mengingat hal itu, berikut adalah beberapa pertanyaan yang biasanya diajukan oleh ibu yang memompa payudara secara eksklusif.

 


Apa Pompa Terbaik untuk Dibeli?

Jika Anda akan memompa ASI secara eksklusif, penting untuk memiliki peralatan yang tepat dan membentuk kerangka pikir yang benar. Jangan khawatir tentang apa yang dipikirkan orang lain dan tidak merasa seperti Anda harus menjelaskan keputusan Anda tentang menyusui. Satu-satunya orang yang penting adalah Anda dan bayi Anda.

Pompa Medela adalah pilihan yang sangat baik untuk ibu yang memompa ASI karenaTeknologi Pengeluaran 2 tahap khusus mereka, yang meniru perilaku mengisap alami bayi. Karena bayi beralih dari irama cepat kelambat selama setiap sesi menyusui, teknologi pengeluaran 2 tahap Medela membantu mengeluarkan ASI dari payudara, seperti bayi yang sebenarnya. Pompa ASI Symphony hospital grade Medelaatau Freestyle adalah pilihan bagus.

 


Bagaimana Saya Meningkatkan Pasokan ASI?

Salah satu tantangan bagi ibu yang memompa ASI eksklusif adalah mengelola untuk mempertahankan persediaan ASI yang baik. Ada beberapa teknik dan tips yang harus digunakan ibu untuk memastikan Anda mendapatkan ASI terbanyak dari setiap sesi pemompaan.

Anda dapat memompa lebih sering dan memompa kedua payudara secara bersamaan. Kebanyakan ibu yang memompa ASI eksklusif memompakan ASI selama 2 jam per hari. Anda mungkin perlu menambahkan sesi pemompaan tambahan, atau membuat sesi pemompaan yang ada sedikit lebih lama. Tetapi cobalah untuk tidak memompa terlalu banyak – lebih dari 3 jam memompa payudara per hari mulai menjadi tidak praktis dan terlalu melelahkan.

Meskipun tidak ada banyak penelitian tentang hal ini, seorang ibu dapat meningkatkan pasokan ASI dengan mensimulasikan serangkaian perilaku makan bayi, dengan “power pumping.”Ini berarti Anda memompa dan mematikan selama satu jam, dimulai dengan pemompaan 20 menit diikuti 10 menit istirahat, lalu 10 menit lagi pemompaan dan 10 menit istirahat. Anda menyelesaikan jam dengan sesi pemompaan 10 menit terakhir.Anda dapat menggabungkan sesi power pumping Anda dengan aktivitas yang menyenangkan seperti membaca atau menonton TV. Idenyaa dalah bahwa semakin Anda rileks, semakin besar kemungkinan Anda menghasilkan banyak ASI.

 


Bagaimana Cara Membuat Proses Pemompaan Lebih Mudah?

Berikut adalah beberapa cara untuk membuat hidup Anda lebih mudah dan lebih nyaman sebagai ibu yang memompa payudara secara eksklusif:

Lihat artikel ini tentang cara memilih pompa ASI terbaik untuk gaya hidup Anda.

• Beli satu set komponen tambahan untuk pompa payudara Anda – dengan cara ini Anda dapat menghemat waktu untuk mencuci, mengeringkan dan merakit berbagai selang dan corong.

• Bicaralah dengan konsultan laktasi: Jika Anda memiliki ketidaknyamanan atau pertanyaan tentang persediaan ASI atau aspek lain dari memompa ASI, bicarakan dengan konsultan laktasi di daerah Anda. Ada banyak cara agar konsultan laktasi dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan percaya diri mengenai pemompaan payudara. Ini bisa sesederhana menyesuaikan ukuran corong atau mengubah rutinitas pemompaan payudara harian Anda.

 


Bagaimana Saya Menjaga Bayi jika Memompa Secara Eksklusif dengan Pilihan?

Salah satu tantangan menjadi ibu pemompa ASI eksklusif adalah Anda harus memproduksi ASI pada waktu yang berbeda dari yang disusui bayi. Bayi itu tidak berada di payudaraAnda, jadi Anda harus mengawasi bayi pada saat yang sama saat Anda memompa ASI. Jika bayi tidak menyusu, Anda akan sering memompa saat mereka bangun, menggeliat, bermain atau menangis.

Coba letakkan bayi di ayunan, bouncer ata ukur sibayi. Atau pegang bayi di pangkuan Anda atau di lekukan kaki Anda sambil duduk bersama di lantai. Mungkin Anda bisa membiarkan bayi Anda duduk dan bermain di lantai dengan beberapa mainan favoritnya saat Anda duduk di dekatnya dan memompa ASI. Ada banyak cara Anda dapat menemukan waktu tenang sambil tetap menjaga bayi Anda tetap dekat. Setelah bayi Anda merangkak dan berjalan, Anda mungkin perlu menutup “ruang memompa ASI” khusus atau tempat memompa ASI dengan pintu tertutup atau pintu bayi. Ini memungkinkan bayi Anda bebas bergerak di area terbatas tempat Anda dapat mengawasinya di depan mata. Juga, menjadi lebih dekat dengan bayi dan mendengar serta mencium mereka mungkin membantu aliran ASI.

Juga, yang paling penting: pastikan untuk mendapatkan banyak bantuan! Memompa ASI eksklusif menciptakan tantangan tertentu yang berbeda dari menyusui. Anda perlu mendapat dukungan dari pasangan, kerabat, teman, dan rekan kerja Anda agar berhasil.Tetapi dengan tekad danperhatian, semoga Anda akan menemukan bahwa memompa ASI eksklusif dapat menjadi bagian yang nyaman dan dapat dikendalikan dalam hidup Anda.

 

Apakah Anda ibu yang memompa ASI eksklusif? Tips atau teknik apa yang akan Anda pakai? Tinggalkan komentar danberitahu kami, atau bergabunglah dengan diskusi di halaman Facebook Medela kami!