7 Mitos Menyusui yang Tidak masuk akal Yang Harus Anda Ketahui

Ibu-ibu baru sering mendapati diri mereka berada dipenerima semua jenis nasihat. Kebanyakan orang benar-benar berusaha untuk membantu, tetapi sayangnya, beberapa topik menarik lebih banyak perdebatan, informasi yang salah, dan kebingungan daripada menyusui. Banyak ibu baru, yang mulai menyusui, mendapati diri mereka mendengar beberapa “takhayul” dan mitos tentang menyusui yang tidak memiliki dasar ilmiah atau bahkan pembenaran logis. Terlalu sering, Anda harus menyaring banyak informasi yang salah tentang menyusui untuk mendapatkan kebenaran.

Kami di sini untuk membantu! Berikut adalah beberapa mitos menyusui yang umum – dan fakta nyata yang perlu Anda ketahui.

Mitos: Jika Anda memiliki payudara kecil, Anda tidak akan menghasilkan ASI yang cukup untuk memberi makan bayi Anda.

fakta: Ukuran tidak masalah! Apakah Anda montok atau berdada rata, ukuran payudara Anda tidak berdampak pada kemampuan tubuh Anda untuk menghasilkan ASI.

Pertama, mari kita lihat beberapa fakta tentang anatomi payudara. Ukuran payudara disebabkan oleh jumlah jaringan lemak dan berserat di sejumlah jaringan kelenjar penghasil susu. Kedua, produksi ASI distimulasi hormon dan meningkat sesuai permintaan bayi. Ini sangat pintar – bayi mengendalikan jumlah ASI yang diproduksi, dan ukuran payudara tidak ada bedanya sama sekali.

Sederhananya, meningkatkan frekuensi dan efektivitas sesi menyusui dengan bayi meningkatkan suplai ASI. Ada banyak hal yang dapat mempengaruhi produksi ASI seperti stres, keletihan atau depresi, tetapi ukuran payudara bukan merupakan faktor penyebab.

Kapasitas penyimpanan ASI di payudara mungkin berbeda. Jadi beberapa ibu mungkin memiliki kapasitas yang lebih besar atau lebih kecil untuk menyimpan susu, yang dapat menyebabkan bayi Anda menyusu lebih jarang atau lebihsering. Tetapi selama payudara dikosongkan secaraefektif, tubuh Anda akan terus memproduksi lebih banyak ASI.

Mitos: Menyusui adalah hal yang normal.

Fakta: Walaupun banyak wanita mengalami ketidaknyamanan pada awalnya terkait dengan membuat bayi menempel pada puting dengan benar, menyusui tidak seharusnya menyakitkan.

Beberapa ibu berkomentar bahwa beberapa kali pertama mereka menyusui, rasanya “berbeda,” tetapi itu tidak mengejutkan karena Anda kemungkinan tidak pernah mengalami cairan yang masuk melalui saluran ASI dan keluar dari putting susu Anda sebelumnya. Tantangan sering kali terkait dengan bayi, bukan ibu. Bayi mungkin tidak dapat mengunci dengan benar misalnya, jadi ibu tidak boleh secara otomatis menganggap bahwa itu adalah produksi ASI atau ASI yang menjadi masalah.

Mitos: Seorang ibu harus minum susu untuk menghasilkan susu.

Fakta: maaf bagi pecinta susu. Itu tidak benar. Produksi susu terkait dengan seberapa baik payudara dikosongkan dari ASI. Anda harus ingat ini adalah situasi penawaran dan permintaan. Payudara Anda akan mulai bertambah atau berkurang produksi untuk memenuhi kebutuhan konsumsi bayi Anda. Meskipun Anda tidak membutuhkan susu sapi untuk menghasilkan ASI, Anda memang membutuhkan air, jadi ingatlah untuk memastikan Anda minum cukup air saat menyusui.

Mitos: Ibu menyusui harus selalu menggunakan kedua payudara pada setiap menyusui.

fakta: Payudara Anda “tahu” berapa banyak susu yang mereka butuhkan, tergantung pada permintaan bayi. Jika Anda terlalu lama tanpa menyusui dari satu payudara, itu mungkin mulai terasa penuh – tetapi Anda tidak perlu khawatir tentang apakah bayi minum dari kedua payudara di setiap menyusui. Faktanya, penelitian yang dipublikasikan tentang kisaran “normal” ketika sampai kepreferensi payudara menunjukkan bahwa 30% bayi selalu hanya mengambil satu payudara, 13% selalu mengambil kedua payudara, dan 57% mencampurnya!

Mitos: Sering menyusui menyebabkan anak menjadi gemuk di kemudian hari.

fakta:Obesitas timbul dari berbagai aktor kompleks, sebagian genetik, sebagian lingkungan, sosial, atau psikologis. Dalam kebanyakan situasi, itu adalah hasil dari tubuh yang menerima lebih banyak kalori dari yang dibutuhkan, untuk jangka waktu yang lama. Karena glukosa (bahan bakar yang digunakan tubuh kita) sebenarnya merusak sel-sel kita jika ada dalam darah kita pada konsentrasi yang terlalu tinggi, tubuh kita menyimpannya sebagai glikogen dalam jaringan lemak / adiposa. Ketika kita makan terlalu banyak dan tidak menggunakan energi itu, glikogen menumpuk di jaringan adiposa, sel-sel menjadi lebih besar, dan kita menjadi lebih gemuk. Ini bisa, meskipun tidak selalu menyebabkan diabetes. Sering menyusui bayi adalah normal, dengan penelitian menunjukkan bayi akan menyusu 4-13 kali per hari.

Kuncinya adalah untuk mengingat bahwa bayi diprogram untuk makan ketika mereka lapar atau membutuhkan energi, tidak selalu ketika kita ingin mereka memberi makan. Ini disebut “pemberian makan berdasarkan isyarat” dan telah terbukti membantu mengurangi risiko diabetes di kemudian hari.

Mitos: Menyusui bayi setelah 12 bulan tidak banyak nilainya karena kualitas ASI mulai menurun setelah enam bulan.

Fakta: ASI tidak menurun kualitasnya seiring waktu. Memang benar bahwa komposisi ASI berubah sepanjang masa menyusui, tetapi ini hanyalah tanda lain dari seberapa sempurna ASI telah berkembang untuk terus memenuhi kebutuhan bayi Anda yang sedang berkembang.

Penting untuk diingat bahwa banyak sistem bayi Anda akan berkembang selama bertahun-tahun, bukan hanya 6 atau 12 bulan, itulah sebabnya ASI membantu untuk terus memenuhi persyaratan yang berkembang tersebut. Alasan kami menambahkan makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan bukan karena ASI tidak lagi penting, itu hanya karena kebutuhan gizi / kalori bayi Anda tidak lagi dipenuhi oleh ASI saja.

ASI Anda akan terus memberikan perlindungan kekebalan tubuh bayi Anda, serta nutrisi, sepanjang waktu Anda terus memberikan ASI kepada bayi Anda. Ini penting karena perlu bertahun-tahun sebelum sistem kekebalan anak menjadi dewasa sepenuhnya. Beberapa bagian tidak akan sepenuhnya dikembangkan sampai ia berusia lebih dari 10 tahun.

Mitos: jangan menyusui jika anda sakit.

Fakta: menyusui aman dan sehat bagi bayi, bahkan jika ibu merasa bisa melaluinya. Ini fakta bagian dari manfaat menyusui adalah karena bayi Anda kemungkinan terkena pilek atau flu yang sama dengan yang Anda derita, sistem kekebalan tubuh Anda yang lebih dewasa akan mengembangkan antibodi dan leukosit untuk melawan flu / flu daripada yang dimilikinya. Anti bodi dan leukosit ini ditransfer melalui ASI saat Anda menyusui. Cerdik, bukan?

Satu-satunya pengecualian adalah jika Anda minum obat yang tidak aman untuk ibu menyusui (selalu periksa dengan dokter dan apoteker Anda dan pastikan mereka tahu bahwa Anda menyusui). Virus flu bisa sangat menantang pada bayi baru lahir, karena sistem kekebalannya belum matang. Untuk alasan ini, yang terbaik adalah memastikan anda sudah divaksin melalui vaksin asi tahunan. Ingat, ketika Anda divaksinasi, tubuh Anda akan membangun antibodi dan leukosit yang akan ditransfer melalui ASI kebayi Anda untuk membantu melindunginya dari virus itu.

Jangan biarkan mitos menyusui menahan Anda. Lakukan riset dan jadilah ibu yang memiliki informasi lebih baik. Bekali diri Anda dengan semua fakta menyusui yang terdokumentasi dengan baik dan kredibel sehingga Anda tahu saran mana yang harus diabaikan.

Pernahkah Anda diberitahu tentang mitos menyusui yang disebutkan dalam artikel ini? Apa yang Anda dengar? Silakan beritahu kami di bagian omentar atau bergabunglah dalam percakapan di halaman Facebook Medela kami.