Hal – hal yang ingin disampaikan oleh Wanita Menyusui kepada Pasangannya

Yang Tercinta,

Aku tahu terkadang Kamu mungkin merasa ditinggalkan dari pengalaman kehamilan, karena begitu banyak yang terjadi pada tubuhku. Dan, sekarang kita memutuskan bahwa aku akan menjadi ibu menyusui, mungkin terasa seperti ada proses penting yang perlu kamu perhatikan dari samping. Yang benar adalah sekarang aku seorang ibu, kamu lebih penting bagiku!

Wanita menyusui membutuhkan jaringan pendukung yang lebih kuat dan kamu adalah orang pertama yang ingin ku datangi. Bagaimana kamu bisa membantu? Ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk memiliki dampak positif pada kehidupan kita dan kehidupan anak kita setiap harinya.

Apakah kamu tahu bahwa, dengan kamu disisiku, peluangku untuk berhasil menyusui dalam waktu jangka panjang akan mengalami peningkatan? Menurut para ahli, seorang wanita dengan pasangan yang mendukung lebih memungkinkan untuk menyusui selama satu tahun dari pada wanita dengan pasangan yang kurang terlibat. Jadi, semakin banyak kamu membantu, semakin mudah bagiku untuk tetap memelihara anak kita yang cantik dengan ASI yang sangat berharga.

Kamu mungkin berfikir bahwa menyusui adalah “alami” dan “mudah.” Percayalah kepadaku bahwa ini tidak selalu terjadi! Terkadang aku bingung dan takut. Lain waktu, aku tidak yakin jika melakukan hal yang benar. Seperti banyak ibu baru, aku merasa perlu beradaptasi dengan dunia agar menjadi “wanita menyusui.” Yang artinya aku terlalu sering banyak tekanan untuk “melakukan semuanya” atau menghindari untuk meminta bantuan. Ngomong – ngomong, apabila aku pernah mengatakan “, tidak, aku bisa melakukannya sendiri,” tolong berikan aku beberapa waktu dan tanyakan lagi dengan lemah lembut.

Ketahuilah bahwa aku menjangkaumu. Sebagai tanda kepercayaan dan cinta. Aku ingin memberikan kehidupan awal yang terbaik untuk kita karena itu menyusui sangat penting bagiku. Ini ada beberapa hal yang aku ingin kamu mengerti sehingga kita bisa melakukan perjalanan bersama.

Aku capai: Bantu aku dengan memberi ASI malam hari

Memberi ASI malam hari dapat membuatku merasa kesepian. Mungkin kita dapat berbagi tanggung jawab. Kamu dapat menggunakan Calma dengan ASI perah antara jam 8 sampai tengah malam, dan aku akan menyusui ditengah malam.Tampaknya ini seperti hal kecil, tetapi ini akan benar – benar menyenangkan jika dapat tidur beberapa jam.

Bantu Aku Melakukan hal-hal Diseputar Rumah

Benar bahwa aku menghabiskan banyak waktu, duduk, memeluk bayi. Ini bagus, tapi, menyusui juga membuatku sulit untuk mengerjakan banyak hal diseputar rumah seperti yang biasa kulakukan. Memproduksi ASI dan menyusui membutuhkan sekitar 500 kalori per hari. Itu energi yang sangat banyak bagiku, seperti pergi mendaki selama 2 jam setiap hari! Aku jadi lelah.

Selain itu, aku belum pernah tidur 8 jam berturut – turut. Aku tahu kamu kurang tidur, bekerja, dan lelah, tetapi apapun yang kamu lakukan untuk membantu diseputar rumah sangat dihargai. Menyusui adalah salah satu hal yang bisa kulakukan – kamu masih bisa membantu dengan hal lainnya.

Sebenarnya saat kita membahas topik ini, jika kamu merasa ambisius dan ingin mengeluarkan peralatan bertukangmu, kamu dapat membantuku membuatkan tempat kecil untuk menyusui.

Katakan Lima Kata Ajaib Setiap Kali Aku Menyusui

Apakah kamu tahu 5 kata yang ingin aku dengar, setiap kali aku duduk untuk memberi makan bayi? “bisakah aku mengambilkan kamu sesuatu?” terkadang aku butuh sedikit kenyamanan, pada saat sedang menyusui. Ini sangat sederhana seperti buku atau majalah yang bagus, bantal, air, charger ponsel, atau pijat bahu. “ aku sangat mencintaimu” juga alternatif 3 kata lain yang bagus 

Dukung aku: Penting bagimu untuk Memahami Tentang Menyusui

Hanya karena menyusui melibatkan tubuhku tidak berarti kamu tidak dapat terlibat. Langkah pertama untuk bisa membantu cukup belajar tentang bagaimana proses kerjanya. Tahukah kamu arti “latch”? Sudahkah kamu membaca tentang corong, pelindung putting dan krim lanolin? Tahukah kamu apa yang diharapkan sebagai perilaku menyusui yang “normal”?

Aku akan senang jika kamu dapat meluangkan waktu untuk mendapat informasi yang sedikit lebih baik! Dapat menggunakan bahasa yang umum akan mempermudah saat aku perlu meminta bantuanmu.

Buat Aku Tersenyum

Menyusui kadang terasa seperti banyak kerja keras – dan itu benar! Tetapi, itu tidak harus begitu serius setiap waktu. Bantu aku untuk meringankan suasana. Kirim aku postingan Facebook, Instagram, gambar atau artikel tentang menyusui yang lucu.

Yang terpenting, bantu aku untuk melihat gambaran yang lebih besar. Ingatkan aku bahwa masih ada sebuah dunia di luar sana, penuh dengan video lucu, acara penting, teman, keluarga dan rencana untuk masa depan.

Ingatkan aku bahwa menyusui tengah malam akan terlewati. Yang terpenting, ingatkan aku atas semua alasan bahwa kita memiliki bayi yang luar biasa ini dan betapa banyak kesenangan yang akan kita miliki bersama sebagai keluarga di masa depan.

Buat Aku Merasa Sebagai wanita Cantik

Tidak perduli seberapa percaya diri kamu biasanya, sulit untuk memiliki masalah citra tubuh setelah memiliki bayi. Terkadang aku merasa kelebihan berat badan, kusut dan kelelahan. Di waktu lain, aku berjuang hanya untuk merasakan “diri sendiri.” Aku tahu itu hal kecil, tetapi tidak dapat masuk ke dalam pakaian favorit adalah pengalaman yang membuatku frustasi.

Jadi, tolong beritahu bahwa aku cantik. Ingatkan aku bagaimana kamu masih menginginkan dan mencintaiku. Beritahu aku bahwa kamu sangat menghargaiku sebagai seorang ibu dan seorang wanita. Cintamu berarti dunia bagiku.

“ sukailah” Aku

Sementara aku menyusui, aku masih ingin merasa penting untukmu dan aku membutuhkan cinta dan kasih sayangmu lebih dari sebelumnya. Ketika kamu pulang dari bekerja, jangan hanya memberikan perhatian berlebih pada bayi – meskipun tentu saja aku ingin kamu melakukan ini!. Berikan aku perhatian berlebih juga. Aku kadang capai, bingung, dan merasa tidak aman – tetapi aku senang menerima perhatian dan sentuhan penuh kasih sayangmu.

Sombongkan tentang aku sedikit. Kamu dapat mengatakan pada temanmu di Facebook bahwa aku memastikan bahwa bayi kita akan tumbuh menjadi sepertimu – sangat cerdas dan enak dilihat!

Bantu aku: “Terlibatlah” dengan pemberian ASI

Ada banyak hal yang dapat kamu lakukan untuk terlibat proses menyusui. Hanya duduk bersamaku, sementara menyusui bisa menjadi perbedaan besar – dan bukan hanya untukku. Bayi kita juga ingin melihat kita berdua bersama, tersenyum dan menikmati kebersamaan masing – masing.

Pegang tangan bayi dan tersenyumlah. Nyanyikan sebuah lagu. Fotolah. Nikmatilah secangkir teh bersamaku dan ceritakanlah hal-hal terbaik tentang harimu.

Aku ingin kamu menjadi bagian dari ikatan pengalaman yang sangat luar biasa. Ingat: menyusui bukan hanya bentuk dari ikatan bagiku dan bayi kita, itu bisa menjadi bentuk ikatan bagi seluruh keluarga kita.

Jadilah Pendukung dan Orang Kepercayaanku

Menyusui dapat menguras emosi dan fisik. Tolong perhatikanlah tanda-tanda kalau aku mungkin merasa sedikit kewalahan dan dengan lembut ingatkan aku untuk mendapatkan perlolongan jika kamu pikir aku membutuhkannya.

Dorong aku untuk memanggil konsultan laktasi atau cari dukungan menyusui jika dibutuhkan. Banyak ibu menyusui yang bagus dalam berakting seolah segala sesuatu terkendali. Tetapi, tidak peduli seberapa terkendalinya kami terlihat dari luar, kebanyakan dari kami membutuhkan nasihat dari wanita yang sudah melewati perjalanan ini.

Bantu Aku mendapatkan waktu untuk diri sendiri

Itu sangat bagus jika kamu bisa membuat lebih mudah bagiku untuk memiliki waktu pribadi dan keluar dari dunia yang baru sekarang dan lagi. Kamu dapat membantuku menjawab email, mengelola janji, dan menyelesaikan tugas – tugas rumah. Ini mungkin terdengar sangat lucu, akan tetapi, mungkin hadiah terbesar yang kamu berikan kepadaku adalah membiarkan aku keluar ke toko selama satu jam. Bahkan berjalan di sekitar taman atau mal selama 30 menit adalah surga!

Bersabarlah saat denganku

Aku tahu kalau aku tidak selalu menjadi diriku sendiri, sekarang dengan aku menjadi ibu baru. Aku melakukan yang terbaik agar tetap positif, tetapi, kadang, yang bisa kulakukan tidak mengeluarkan emosiku ke orang lain. Dengan jadwalmu yang sibuk, aku tahu bahwa kamu pasti merasakan hal yang sama. Mari saling mendukung dan saling memberikan manfaat dari keraguan selama masa yang sulit & menyenangkan ini.

Dari sisiku, ingatlah bahwa dibalik tampilan kurang tidur dan tidak mandi ini adalah masih wanita yang sama yang kamu pilih. Aku masih sangat mencintaimu. Maka, jadilah pahlawanku. Pahamilah aku ketika aku menggerutu dan jawablah dengan senyum ketika aku bertanya: “ bisakah kamu membantuku…?”

Terima kasih atas semua yang telah kamu lakukan untuk menjadi pasangan yang sangat luar biasa bagiku dan menjadi orang tua untuk bayi kita! Setiap kali aku melihat si kecil ini, aku diingatkan pada cinta yang kita bagi!

Dengan cinta dari wanita yang telah menjadi pasangan kamu dalam perjalanan yang sangat luar biasa ini!

Apa yang ingin Anda dan pasangan ketahui tentang menyusui? Tinggalkan komentar dan beri tahu kami, atau bergabunglah dalam percakapan di halaman Facebook Medela.