4 Hal Yang Lebih Banyak Ditanyakan Para Ibu Baru kepada Konsultan Laktasi

Konsultan laktasi mendapatkan semua jenis pertanyaan. Dalam artikel kami sebelumnya tentang tiga pertanyaan paling umum untuk konsultan laktasi, kami berbicara tentang beberapa pertanyaan yang berhubungan langsung dengan menyusui – kekhawatiran tentang memproduksi susu yang cukup, puting yang sakit dan bimbingan ketika sakit. Namun, konsultan laktasi terbiasa mendengar semua jenis pertanyaan dan masalah dari ibu baru – dan para profesional yang berdedikasi dapat membantu Anda dan bayi Anda memiliki pengalaman yang lebih baik dan lebih mudah dalam menyusui.

Kami mewawancarai salah satu konsultan laktasi Medela kami untuk mendapatkan beberapa wawasan ahli tentang empat pertanyaan paling umum yang sering ditanyakan oleh konsultan laktasi:

Benarkah Menyusui Dapat Membuat Payudara Anda Berubah bentuk atau Kendor?

Ini adalah salah satu mitos menyusui yang tersebar luas. Yang benar adalah menyusui sama sekali tidak merusak payudara Anda. Menyusui tidak bisa disalahkan atas perubahan bentuk atau konsistensi payudara ibu. Faktanya, segala “kekenduran” atau perubahan lain pada payudara terjadi tidak selama menyusui, tetapi selama kehamilan.

Sejak saat pertama kehamilan, payudara mulai mengembangkan jaringan kelenjar dan payudara bisa menjadi satu atau dua ukuran lebih besar. Mereka akan kembali keukuran normal setelah Anda menyapih, tetapi itu akan memakan waktu. Biasanya, dibutuhkan waktu sebanyak Anda hamil ditambah waktu sebanyak Anda menyusui.

Jadi, jika Anda hamil hingga cukup bulan dan Anda menyusui selama satu tahun, payudara Anda akan membutuhkan waktu setidaknya 21 bulan untuk kembali normal. Hal terbaik adalah tidak memikirkannya, tetapi menikmati masa menyusui. Payudara Anda akan berubah secara konstan sepanjang hidup Anda – dan dengan menyusui mungkin hanya sedikit lebih banyak.

Apa yang harus saya lakukan jika bayi saya lebih suka menyusu dari satu payudara?

Setiap ibu memiliki satu payudara yang cenderung sedikit lebih mudah mengalir daripada yang lainnya. Sebagian besar bayi lebih suka sisi aliran yang lebih baik ini. Selain itu, beberapa bayi lebih suka berbaring di satu sisi dari di sisi yang lain, dan ini memang benar adanya. Untuk memastikan kedua payudara dikeringkan dengan benar untuk mempertahankan produksi ASI yang optimal, mulailah dengan payudara yang disukai selama 1 hingga 2 menit, kemudian ubah kesisi lain sampai bayi menerimanya. Sekarang Anda dapat menawarkan sisi pertama lagi. Seandainya bayi Anda tidak suka mengubah sisi tempat ia berbaring, bawa saja ia dalam posisi yang sama dari satu payudara kepayudara lainnya.

Apa yang Harus Saya Lakukan jika Bayi Saya Tidak Dapat Mengunci Dengan Benar?

Masalah dengan penguncian bayi Anda bukan tidak biasa. Ingat, menyusui adalah perilaku yang dipelajari tetapi mengisap adalah naluri. Selain itu, bayi memiliki refleks yang disebut rooting, yang berarti ia akan memalingkan kepalanya kewajah atau bagian tubuh orang lain segera setelah seseorang mendekat kewajahnya. Bayi secara naluriah akan mencoba untuk menahan – tetapi kadang-kadang bayi tidak melakukan ini dengan cara yang nyaman bagi ibu atau efisien untuk menyusui. Setiap kali menyusu dan menyusui terasa menyakitkan, Anda harus menemui konsultan laktasi. Dia akan mengawasi Anda dan bayi Anda saat menyusui dan kemudian dapat memberitahu Anda apa yang harus diubah dan bagaimana melakukan ini.

Apakah ada sesuatu yang tidak boleh saya makan atau minum saat menyusui?

Tubuh Anda membutuhkan banyak energi untuk menghasilkan ASI, jadi pastikan Anda makan makanan yang seimbang. Anda bisa makan apa yang biasa Anda makan. Masa menyusui bukanlah waktu untuk mengubah gizi Anda.

Jika bayi Anda tidak menyukai sesuatu yang Anda makan, ia akan menunjukkan kepada Anda beberapa jam setelah sesi menyusui. Dia akan rewel atau bahkan menangis untuk sementara waktu. Pikirkan apa yang sudah Anda makan yang belum pernah Anda makan sebelumnya, lalu tinggalkan makanan selama empat hari penuh. Cobalagi dan amati reaksi bayi Anda. Ini bisa menjadi cara yang berguna untuk menghilangkan makanan tertentu yang tidak menyenangkan bagi bayi Anda.

Misalnya, beberapa bayi tidak suka jika ibu makan banyak kol, tetapi yang lain tidak keberatan. Beberapa bayi tidak keberatan jika ibunya makan cokelat tetapi yang lain tidak. Beberapa bayi baik-baik saja jika ibu makan banyak keju, yang lain tidak. Setiap bayi adalah individu dan sebagai bayi baru lahir sudah memiliki preferensi tertentu ketika kita berbicara tentang gizi ibu.

Mengenai minuman pastikan untuk menghindari alkohol sebagian besar waktu, karena itu tidak sehat untuk perkembangan bayi. Dalam situasi di mana Anda merasa perlu minum segelas anggur, misalnya pada perayaan khusus, pastikan Anda menyusui bayi Anda sebelum Anda ingin minum anggur. Kemudian tunggu setidaknya 3 jam sebelum Anda menyusui di waktu berikutnya. Beberapa ibu mengatakan ketika minum sage atau teh mint, produksi ASI mereka menurun. Beberapa ibu melaporkan reaksi aneh dari bayi ketika mereka minum susu, kopi, atau the hitam atau hijau. Jadi, sekali lagi, itu tergantung pada bayi Anda apa yang harus Anda minum.

Menyusui adalah proses belajar, karena Anda secara bertahap menjadi lebih baik dalam menyusui sambil juga beradaptasi dengan kebutuhan dan preferensi unik bayi Anda. Inilah sebabnya mengapa banyak ibu berbicara tentang menyusui dalam hal pengalaman “ikatan” – Anda dan bayi mulai mengenal satu sama lain, dan Anda mengenal tubuh Anda lebih baik. Jangan takut untuk mendapatkan dukungan menyusui jika diperlukan – termasuk memanggil layanan dari konsultan laktasi lokal Anda yang ramah.

Jika Anda memiliki pertanyaan untuk Konsultan Laktasi Medela kami, silakan tambahkan komentar Anda di bawah ini atau bergabunglah dalam percakapan di Komunitas Facebook Medela.